Alimentos não à vitamina A

Algumas condições exigem que você evite comer alimentos que contenham vitamina A. As pessoas com câncer de tireóide e as mulheres grávidas , por exemplo, deve ter cuidado para não consumir muitos alimentos que contenham vitamina A. Felizmente, existem muitos alimentos sem vitamina A . Cogumelos

Cogumelos não contêm vitamina A e são ricos em vitaminas D e C.

Cebolas

cebolas são ricos em folato e vitamina C, mas não contêm vitamina A. Isto é perfeito para mulheres grávidas que necessitam de folato extra durante a gravidez.

Batatas

batatas são ricas em potássio e vitaminas do complexo B e não contêm vitamina A.

Brasil Nuts

castanha do Brasil não contêm vitamina A e são ricos em vitamina E.

Caju

O caju é rico em vitamina K e ácido fólico e não contêm vitamina A.