Chelated Vs Ferro. Regulares comprimidos de ferro

Os suplementos de ferro são usados para manter os níveis de ferro saudáveis e prevenir ou tratar a anemia. Estes suplementos vêm em duas formas : ferro quelato e sulfato ferroso ( ferro não- quelato ) . Importância do Ferro

O ferro é um componente crucial da hemoglobina , que é necessário para o transporte de oxigênio pelo corpo . A deficiência de ferro , também conhecida como anemia, pode causar fadiga , tonturas e falta de ar.
Qual é Quelato de Ferro?

Quelato de ferro passou por um processo que se liga -lo juntamente com os aminoácidos . Este processo faz com que o ferro mais semelhante ao ferro que ocorre naturalmente nos alimentos .
Por que Quelato de ferro usado?

Alguns acreditam que o processo de quelação marcas o ferro mais facilmente absorvida através das paredes celulares.
é Quelato de Ferro melhor do que regular ferro ?

Há um debate sobre se ou não de ferro quelatado é melhor do que suplementos de ferro regulares . Não há estudos têm mostrado que um ou outro tipo é melhor para os seres humanos ou animais, mas o ferro quelato foi provado ser mais benéfico para as plantas. É difícil medir a eficácia em humanos , porque há muitos fatores envolvidos na absorção de ferro.
Quem precisa de suplementos de ferro ?

A pessoa deve tomar suplementos de ferro só depois o seu médico confirmou que há uma deficiência de ferro. Riscos de tomar muito ferro incluem coração e danos ao fígado.