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Efeitos Colaterais do Excesso de Vitamina D3: Sintomas, Diagnóstico e Tratamento

Entendendo a Vitamina D

A vitamina D ocorre naturalmente em alguns alimentos e é adicionada a outros, mas a maioria das pessoas a obtém através de suplementos ou exposição solar. Na verdade, o termo "vitamina" é um equívoco, pois a vitamina D funciona mais como um hormônio.

Toxicidade por Vitamina D

Diferente da maioria das vitaminas, a vitamina D é armazenada nas células de gordura e não excretada facilmente. A toxicidade geralmente resulta de ingestão excessiva prolongada, não de evento único.

A dose diária recomendada foi revisada de 200-600 UI para cerca de 1.000 UI/dia. Níveis tóxicos ocorrem tipicamente acima de 100.000 UI/dia por vários meses.

Sintomas de Sobredosagem

Os sintomas variam de leves a graves:

• Emocionais: Nervosismo, irritabilidade
• Físicos iniciais: Náusea, vômito, perda de apetite, perda de peso, desidratação, sede excessiva, cefaleia intensa
• Progressivos: Prurido, fadiga, fraqueza muscular
• Graves: Hipercalcemia (cálcio elevado no sangue e tecidos moles), dor óssea, perda óssea, sintomas urinários (poliúria, cálculos renais, insuficiência renal), hipertensão, risco cardíaco, danos orgânicos irreversíveis

Diagnóstico

Difícil devido à raridade e sintomas inespecíficos. Fator determinante: uso prolongado de altas doses. Consultar médico para exames e tratamento.

Tratamento

Interromper a suplementação por período determinado. Os efeitos podem persistir até que as reservas de gordura se esgotem.

Fatores de Risco

Sobredosagem é rara. A maioria não atinge níveis tóxicos. Não é possível intoxicação por sol ou alimentos — apenas por suplementos em excesso.