Quais são os benefícios da EPA no óleo de peixe

? EPA ( ácido eicosapentaenóico ) é um ácido graxo ômega- 3, que é pensado para ter muitos benefícios para a saúde geral do seu corpo. Tanto a saúde física e mental pode ser melhorado, tendo um óleo de peixe com EPA . Memória

Tomar óleos de peixe ricos em EPA estão associados com o aumento da memória e concentração.
Saúde comum

Se você sofre de artrite reumatóide , EPA é acreditado para aliviar um pouco a dor associada com a doença.
saúde do coração

Omega- 3 os ácidos gordos tais como EPA têm sido associados a melhora da função cardíaca e uma diminuição de parada cardíaca súbita, resultando em morte. Ele também é conhecido por reduzir a pressão arterial .
Saúde Mental

Houve um aumento na depressão ao longo dos últimos 100 anos, possivelmente ligada a uma diminuição na quantidade de alimentos omega -3- ricos que comemos. Aqueles que tomam óleo de peixe contém EPA têm um menor risco de demência e depressão.
Cancro da mama

Um estudo realizado no Instituto de Pesquisa Aichi Cancer Center, em Nagoya, Japão , mostrou que dietas ricas em ômega-3 de podem contribuir para as taxas relativamente baixas de câncer de mama entre as mulheres japonesas.