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Vitaminas e Saúde Renal: Elas Interferem?

Rins filtram toxinas hidrossolúveis e excesso de químicos, produzem hormônios para produção sanguínea e outras funções vitais. Vitaminas são químicas que ajudam as células a realizar funções-chave. Tomadas adequadamente, não afetam a função renal.

Função Renal

Rins usam rede microscópica de túbulos para filtrar químicos e sais (minerais) do sangue. A quantidade filtrada depende da concentração de químicos hidrossolúveis e necessidades de hidratação.

Vitamina D e Cálcio

Vitamina D é lipossolúvel, produzida pela pele em resposta à luz solar. Incluída em muitos suplementos por ajudar a absorver cálcio dos alimentos. Porém, excesso de vitamina D pode causar excesso de cálcio circulante se não necessário para ossos.

Cálculos Renais

Se excesso de cálcio ou outro mineral é filtrado lentamente pelos rins, podem formar cálculos. Formam-se mais facilmente em quem não se hidrata bem ou cujos rins não eliminam o filtrado rápido o suficiente.

Vitamina C

Ácido ascórbico, hidrossolúvel, instrumental na imunidade. Em altas concentrações, acidifica a urina ao ser secretada. Não afeta função renal, mas exames de urina podem ser afetados pelo ácido ascórbico.

Vitamina B

Complexo de várias vitaminas. Quando secretadas na urina, dão coloração amarela viva. Essa descoloração pode afetar resultados de exames de urina baseados em mudança de cor por reação química.