Ervas para crianças para ajudar com o foco em uma tarefa

As crianças são facilmente distraídos por vezes , especialmente quando eles têm transtornos de déficit de atenção, e levá-los a concentrar-se pode ser difícil. Embora os medicamentos destinados a lutar contra transtornos de déficit de atenção pode ajudar, os efeitos da medicação preocupar alguns pais . Você pode ser capaz de ajudar o seu filho foco e se concentrar naturalmente através do uso de ervas , o que pode reduzir a ansiedade e ajudar a trabalhar o cérebro do seu filho de forma mais eficiente . Sempre consulte o médico do seu filho antes de dar qualquer destas ervas a seu filho. Ervas Rico em Omega -3

Alguns estudos indicam omega- 3 os ácidos gordos podem ajudar a reduzir os sintomas de transtornos de déficit de atenção e ajudar as crianças a concentrar-se melhor. Segundo o site Concentração the Children , as crianças com transtornos de déficit de atenção que receberam suplementos de ômega-3 melhorou suas notas e os níveis de concentração. As sementes e óleo da planta do linho são ricos em ômega- 3 ácidos graxos. As sementes podem ser consumido inteiro ou moído em um pó que pode ser adicionado ao alimento ou dividida em cápsulas de comprimidos .
Ervas calmantes

Erva-cidreira é uma erva comumente usado para reduzir a ansiedade eo stress. Ansiedade e estresse podem contribuir para problemas de concentração e torná-lo difícil para as crianças a se concentrar . Erva-cidreira acalma o sistema nervoso periférico e central , o que pode ajudar a aumentar a concentração e aliviar os sintomas de transtornos de déficit de atenção. A urtiga é uma outra erva calmante comumente usados para reduzir a ansiedade. Segundo o site da Criança Saudável , os saldos de urtiga adrenalina níveis que contribuem para a sensação de nervosismo e tornam difícil para as crianças a se concentrar. Erva-cidreira e urtiga geralmente são consumidos por fazer um chá de ervas .
Antioxidante Ervas

Antioxidantes fornecem muitos benefícios para a saúde , mas eles também podem ajudar crianças concentrar-se . Segundo o site Cure o TDAH Natural, antioxidantes ajudam a produtos químicos negar conhecidas como radicais livres, que causam danos às células e contribuem para transtornos de déficit de atenção e outras doenças. Boldo deixa o fluxo de oxigênio no sangue ajuda . Outra erva rica em antioxidantes é orégano. De acordo com um artigo no site da Science Daily , os níveis de antioxidantes no orégano são de 3 a 12 vezes maior do que em outras ervas. Extratos de folhas de mirtilo pode ser tomado em forma de pílula , e orégano pode ser polvilhado sobre os alimentos .

Ervas que regulam a função do cérebro

zinco e magnésio ajuda a regular substâncias químicas do cérebro e gordos ácidos e ajudar o cérebro trabalhar de forma mais eficiente , de acordo com o site da New Hope 360. A deficiência de magnésio pode levar a um tempo de atenção reduzido de crianças. Ervas que são ricos em zinco e magnésio pode promover a concentração . Ervas como a camomila , salsa, chickweed , erva-doce , sálvia , lúpulo e alfafa são ricos em zinco e magnésio , e pode ser ingerida como chá, misturado com os alimentos ou tomado em forma de pílula.