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Vitaminas do Complexo B na Glicólise: B1, B2, B3, B6 como Coenzimas Energéticas

Glicólise: glicose → piruvato + ATP + NADH. Via central do metabolismo energético (aeróbia/anaeróbia). Vitaminas do complexo B atuam como coenzimas essenciais em múltiplas etapas.

Papel Específico de Cada Vitamina B

Vitamina B1 (Tiamina) – TPP (Tiamina Pirofosfato)

• Coenzima da piruvato desidrogenase (ligação glicólise → ciclo Krebs) e α-cetoglutarato desidrogenase (Krebs).
• Também: transketolase (via pentose fosfato – NADPH + ribose-5-P).
• Descaboxila α-cetoácidos → libera CO₂, transfere grupo acila para CoA/lipoamida.
• Déficit: beribéri (seco/úmido), Wernicke-Korsakoff (álcool).

Vitamina B2 (Riboflavina) – FAD / FMN

• FADH₂ na succinato desidrogenase (Complexo II – Krebs + Cadeia Transportadora Elétrons).
• Transporte elétrons: FADH₂ → CoQ → Complexo III → citocromo c → Complexo IV → O₂.
• Também: MTHFR (metabolismo folato), β-oxidação ácidos graxos (acil-CoA desidrogenase).
• Déficit: queilose, glossite, anemia normocítica, neuropatia.

Vitamina B3 (Niacina) – NAD⁺ / NADP⁺

• NAD⁺ aceita hidreto (H⁻) → NADH em múltiplos passos:
  • Glicólise: gliceraldeído-3-fosfato desidrogenase (GAPDH).
  • Piruvato desidrogenase.
  • Ciclo Krebs: isocitrato DH, α-KG DH, malato DH.
• NADH → Complexo I → bomba prótons → ATP sintase.
• NADP⁺ → NADPH (via pentose fosfato) – biossíntese, redox, detox.
• Déficit: pelagra (dermatite, diarreia, demência, morte).

Vitamina B6 (Piridoxina → PLP)

• Glicogênio fosforilase (forma ativa "a" requer PLP) – quebra glicogênio muscular/hepático → glicose-1-P → glicólise.
• Metabolismo aminoácidos (transaminação, descarboxilação) – fornece carbões para gliconeogênese/ciclo Krebs.
• Síntese heme (ALA sintase) – transporte O₂ para respiração aeróbia.
• Déficit: neuropatia, anemia sideroblástica, convulsões, depressão.

Resumo Integrado: Glicólise + Krebs + CTE

Glicose → (B1: TPP na piruvato DH) → Acetil-CoA → Ciclo Krebs (B2: FAD na succinato DH; B3: NAD⁺ em 3 desidrogenases; B1: TPP na α-KG DH) → NADH/FADH₂ → Cadeia Transportadora Elétrons (B2: FADH₂ no Complexo II; B3: NADH no Complexo I) → ATP.

Implicação Prática

• Déficit de qualquer B → "gargalo" energético → fadiga, intolerância exercício, sintomas neurológicos.
• Atletas, idosos, alcoolistas, usuários metformina/IBP/anticoncepcionais: risco ↑ depleção B.
• Suplementação: B-complexo balanceado (formas ativas: benfotiamina/B1, R5P/B2, NMN/NR/B3, P5P/B6) superior a formas baratas.
• Não há evidência que megadoses ↑ performance em não-deficientes.