O que é uma boa vitamina para o crescimento do cabelo para o comprimento ea espessura

? Várias vitaminas pretendem ajudar o crescimento do cabelo , tornando-a mais longa, mais saudável e mais forte. Nem todas essas vitaminas e suplementos , no entanto, têm sido comprovada para o trabalho . Classificada como uma vitamina B, biotina trabalha para reparar e fortalecer os cabelos danificados . Quando combinado com o propionato de clobetasol tópica e zinco , que aumenta o crescimento do cabelo e da espessura . O crescimento do cabelo

Como um dos principais vitamina B, biotina funciona para segurar o cabelo mais grosso e mais saudável. Tomado por via oral , 50 mg de biotina por dia , combinado com uma dieta saudável e exercício físico , pode promover o crescimento de cabelo em homens e mulheres. Biotina também repara cabelos danificados , tornando o cabelo mais grosso e mais saudável. Cápsulas de biotina são vendidos ao balcão.
Outros Usos

Tomado como um suplemento vitamínico , biotina pode ajudar com outros problemas de saúde , incluindo unhas quebradiços e unhas dos pés e infecções fúngicas vaginais .
efeitos colaterais

Os efeitos colaterais da biotina podem incluir dores no peito , erupção cutânea, comichão na pele ou inchaço , urticária na pele , problemas respiratórios e aperto na garganta ou no peito. Se algum destes efeitos secundários ocorrer , consulte um médico imediatamente.