Informações sobre One- A-Day Vitaminas

One A Day é uma linha de multivitaminas . A marca One A Day apresenta vários tipos diferentes, todos voltados para um público diferente. As vitaminas são destinados a complementar uma dieta saudável e não devem ser tomadas no lugar de comer direito. Tipos

Um vitaminas A Day vêm em fórmulas desenhadas especificamente para homens ou mulheres , uma vez que as necessidades de vitaminas são diferentes para homens e mulheres. Necessidades vitamínicas também diferem em função da idade e da condição do corpo de uma pessoa . Vitaminas das mulheres incluem fórmulas desenhadas para as mulheres na menopausa , para mulheres acima de 50 anos e outra para as mulheres grávidas. Vitaminas dos homens incluem uma fórmula para homens mais velhos e um para os homens mais ativos.
Função

vitaminas pode proporcionar um impulso de certos nutrientes que uma pessoa precisa para funcionar corretamente mas não pode obter o suficiente de sua comida. Por exemplo , algumas mulheres grávidas podem tomar uma vitamina pré-natal One A Day , a fim de garantir que eles obtenham o ácido fólico suficiente e ômega-3 para apoiar o desenvolvimento saudável de seus bebês.

Riscos

Existem alguns riscos envolvidos na tomada Um vitaminas por dia. Uma pessoa pode overdose de certas vitaminas , tais como vitamina A , de acordo com a FDA , que podem levar a problemas de fígado e de outros efeitos colaterais . Tomar muita vitamina C pode causar problemas digestivos . Se uma pessoa tem algum problema de saúde , ele deve conversar com seu médico antes de tomar a One A Day ou qualquer outra vitamina.