Como usar levedura de cerveja

Levedura de cerveja , o subproduto expulso no processo de produção de cerveja , contém vitaminas do complexo B , aminoácidos e minerais essenciais. Pode ser adquirido em flocos , grânulos, pós e formas de comprimido . Embora a levedura de cerveja está marcado com o sabor amargo associado frequentemente com cerveja ou lúpulo , que podem ser utilizados em receitas . O cromo concentrado , uma chave para o equilíbrio totais de açúcar no sangue , e alto nível complexo B fazem levedura de cerveja um ingrediente nutricional adicionado nos alimentos. Instruções
flocos de levedura de cerveja 1 substituto para a manteiga na pipoca .

misture 1 colher de sopa. de flocos de levedura de cerveja com 1/4 de colher de chá. de iodo - rico sal do mar , e adicione 1 colher de chá. de manjericão seco por um pesto com sabor de cobertura para pipoca. Para uma cobertura pipoca Cajun , misture 1 colher de chá. flocos de pimenta vermelha, de 1 colher de chá . cebola em flocos de secas, 1 colher de chá . de Old Bay tempero e 1 colher de sopa. de flocos de levedura de cerveja .
2 Alfarroba fornece um shake sabor chocolate sem a cafeína.

Quebre aberto um jovem de coco tailandês, e despeje o líquido em um liquidificador. Retire o interior do coco , e adicioná-lo ao líquido . Adicione 1 banana congelada , 3 colheres de sopa de empilhamento . de alfarroba em pó e 1 colher de sopa. de levedura de cerveja . Despeje em um copo de leite de arroz de baunilha e 1/4 xícara de mel. Misture por um shake nutritivo . Substitua ou 1 xícara de fresco , couve picada ou 1/4 de xícara de alfafa alimentado pela alfarroba para fazer um smoothie verde.
3 Top guacamole com levedura de cerveja para uma vitamina e mineral impulso .

Misture 1/4 de xícara de levedura de cerveja em chili con carne ou ensopado de carne para completar o caldo de carne . Misture 1 colher de sopa. de levedura de cerveja em guacamole caseiro ou misture com 1 colher de sopa. de salsa para servir de acompanhamento para o chili ou como um lanche com crudités . levedura
4 Use de cerveja em receitas que pedem couve-flor ou batatas.

Cozinhe 1 cabeça de couve-flor até concurso , e mash-lo . Misture 1/4 de xícara de leite de soja, 2 colheres de sopa. de levedura de cerveja e 1/4 colher de chá. de sal marinho para purê de batatas simulações de baixa cal . Cubra com 2 colheres de sopa. de cebolinha picada .
5 Você pode ajustar a quantidade de levedura de cerveja em sua bebida verde para se adequar ao seu gosto.

Pulverizar 2 xícaras de verduras frescas , 1/3 de xícara de salsa, 1 talo de aipo e 1/3 de xícara de pimentão verde em um espremedor para fazer uma bebida verde. Adicione 2 colheres de sopa. de levedura de cerveja . Incluir duas cenouras ou três beterrabas para o espremedor para um gosto mais doce .