Perigo de Spirulina

Fãs de spirulina chamá-lo de um superalimento , pois esta alga azul-verde contém mais de 100 nutrientes diferentes e é rica em proteínas e várias vitaminas . Spirulina produtos estão disponíveis numa forma seca fresco , bem como comprimidos , cápsulas , extracto , pós e flocos . As pessoas também podem cultivá-la em casa. Os efeitos colaterais são raros , e são mais prováveis se as pessoas tomam doses excessivamente grandes . Febre Ligeira

Um possível efeito colateral spirulina é uma temperatura ligeiramente elevada , pois o alto nível de proteína e outros nutrientes certos promover o metabolismo do corpo , o que pode converter gordura em energia térmica.

outros efeitos colaterais

Outros efeitos colaterais incluem tonturas, problemas gastrointestinais , coceira, dores de cabeça, dores musculares e sudorese.
Importância da Hidratação

As pessoas que tomam spirulina pode sentir sede , bem como a constipação , tanto porque a água não é suficiente está sendo consumido . Spirulina usuários devem beber pelo menos meio litro de água junto com o suplemento.

Questões Renais

Se as pessoas levam muito a grandes doses de spirulina , arriscam o perigo de dano renal . Spirulina tem uma alta concentração de ácido nucleico , o que cria o ácido úrico produto residual . Excesso de ácido úrico pode causar pedras nos rins e outros problemas.
Problemas de fígado

Outro perigo de spirulina é que doses excessivamente altas têm sido associadas à insuficiência hepática . Isto pode ser devido à elevada concentração de vitaminas e minerais , alguns dos quais podem ser tóxicos em grandes quantidades .
Considerações

Spirulina podem reagir com diversos outros medicamentos , ervas e suplementos dietéticos. ( Consulte a seção Recursos abaixo para uma lista destas substâncias. )