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Quem Precisa de Suplementos de Proteína?

Dietas Pobres

Dietas ricas em junk food e carboidratos podem carecer de proteína suficiente. Busque ingerir pelo menos a quantidade diária recomendada: ~0,8 g por kg de peso corporal (The Doctor Will See You Now).

Vegetarianos

Vegetarianos podem consumir menos proteína que dieta baseada em carne.

Veganos

Dietas veganas também podem não atingir recomendação diária. Veganos podem consumir shakes de proteína de soja.

Atletas

Atletas podem requerer mais proteína: 1 g a 1,2 g por kg (The Doctor Will See You Now).

Pacientes com Doença Hepática e Outras Condições

Alguns pacientes com doença hepática ou crônica podem beneficiar-se de suplementos protéicos específicos (The Doctor Will See You Now).