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Efeitos Colaterais de Suplementos de Óleo de Peixe

Suplementos de óleo de peixe têm sido divulgados como cura para muitas doenças ao longo dos anos. Algumas dessas alegações foram comprovadas, como uso de suplementos de óleo de peixe para ajudar a prevenir um segundo ataque cardíaco e baixar a pressão arterial. Outras alegações provaram estar além da capacidade do óleo de peixe, como reduzir colesterol e prevenir rejeição de órgão após transplante. A Food and Drug Administration dos EUA classifica o ômega-3 encontrado em suplementos de óleo de peixe como GRAS, o que significa "geralmente reconhecido como seguro". Existem, no entanto, alguns potenciais efeitos colaterais que aqueles considerando tomar suplementos de óleo de peixe devem considerar.

Efeitos Colaterais Comuns

É muito comum que pessoas que tomam suplementos de óleo de peixe reclamem de cheiro de peixe no hálito. Suplementos de óleo de peixe podem causar náusea, refluxo ácido, diarreia e fezes gordurosas.

Colesterol

Foi alegado que suplementos de óleo de peixe aumentam a quantidade de colesterol bom presente no corpo. Isso é verdade, mas, infelizmente, o óleo de peixe também aumenta a quantidade de colesterol ruim no corpo.

Diabetes

Foi demonstrado que suplementos de óleo de peixe podem aumentar o nível de glicose no sangue em pessoas com diabetes. Se você é diabético, não deve tomar suplementos de óleo de peixe sem antes consultar seu médico.

Doses Altas

Se você tomar óleo de peixe em doses altas por um longo período, aumenta muito seu risco de sangramento nasal, hematomas, derrame e hematúria (sangue na urina). Doses altas de óleo de peixe também podem retardar a coagulação do sangue.

Vitaminas

O óleo de peixe pode causar deficiência de vitamina E no corpo e pode bloquear a capacidade do corpo de absorver certas vitaminas.

Interações Medicamentosas

Pessoas que tomam anticoagulantes nunca devem tomar suplementos de óleo de peixe sem antes falar com seus médicos, pois uma interação medicamentosa séria pode ocorrer.