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Efeitos Colaterais do GABA: O Que Você Precisa Saber

O ácido gamma-aminobutírico (GABA) é um neurotransmissor natural que transmite impulsos nervosos no cérebro. Muitas pessoas utilizam suplementos de GABA alegando benefícios como melhora do humor, relaxamento, qualidade do sono, redução da ansiedade e do estresse, além de maior concentração. Também se sugere que o GABA possa aumentar os níveis de hormônio do crescimento humano (HGH), o que auxiliaria na queima de gordura e no aumento de energia.

Efeito Relaxante e Sonolência

Por ser um relaxante natural, o GABA pode ter propriedades levemente sedativas e causar sonolência. Por isso, muitas pessoas preferem tomá-lo antes de dormir.

Sensações Cutâneas

Alguns usuários relatam formigamento, coceira ou sensação de formigamento no rosto e pescoço logo após a ingestão. Não há associação do GABA com reações alérgicas.

Alterações Respiratórias

Há relatos de efeitos temporários na respiração, como respiração rápida ou falta de ar, que costumam ser passageiros.

Forma Injetável

Em estudos clínicos, o GABA injetável foi associado a aumento da pressão arterial, frequência cardíaca elevada e sensação geral de mal-estar, segundo o eMedTV.