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Benefícios da Casca de Psyllium: Colesterol, Constipação, Diarreia e Mais

Casca de psyllium em várias formas usada como preventivo e remédio para diversas condições. Da saúde cardíaca à manutenção digestiva, psyllium e derivados são suplementos dietéticos úteis.

Redução do Colesterol

Promovido como auxiliar na redução de LDL e colesterol total. Dosagem recomendada: 5g de casca de semente 2x/dia.

Constipação

Papel mais conhecido: laxante. Efeito em movimentos intestinais e frequência. Tempo total de digestão acelerado com psyllium.

Diarreia

Pacientes com diarreia beneficiam-se. Psyllium acelera trânsito digestivo, mas também atua como agente formador de volume.

Fissuras Anais

Rachaduras no ânus, resultam de diarreia, constipação, SII. Se psyllium cura fissuras não foi adequadamente estudado.

Prevenção de Câncer de Cólon

Pesquisas indicam dietas com psyllium podem reduzir incidência/risco de câncer de cólon.

Produtos com Psyllium

Disponível em suplementos, alimentos básicos e tratamentos OTC: cereais Heartwise e Bran Buds, Metamucil, Lunelax, Fiberall, Effersyllium, Regulan, entre outros.