CytoGainer Fatos

CytoGainer é um suplemento alimentar à base de soro de leite popular para atletas e fisiculturistas . O produto , que contém grandes quantidades de proteína e hidrato de carbono complexo , foi concebido especificamente para estimular o ganho de peso e actividade anabólica . CytoGainer é muito alto teor calórico e alto teor de carboidratos em comparação com a maioria das " vacas magras " produtos de treino ; muitos fisiculturistas preferem isso porque uma dieta de alto teor calórico é essencial para o crescimento muscular. Enquanto CytoGainer pode ser útil para as pessoas que pretendem ganhar peso , pode ser insalubre, e até mesmo perigoso , para certos grupos de alto risco. CytoSport

CytoGainer é feita pela empresa CytoSport esportivo de nutrição, que é especializada na criação de produtos anabolizantes para atletas e fisiculturistas . Outros produtos da Cytosport incluem suplementos populares, como Muscle Milk , Monster Milk , Cytomax e Cytolean . Enquanto alguns dos produtos da Cytosport são projetados para perda de peso, outros - incluindo CytoGainer e Massa Monster - são fabricados com o único propósito de ajudar no ganho de peso e crescimento anabólico. Por causa disso, eles contêm mais calorias por porção do que "magra" produtos como o Muscle Milk Light.
Protein

Cada porção de CytoSport contém 54 gramas de proteína. Muito disso vem na forma de soro de leite, uma proteína de origem de leite que tem uma forte reputação de estimular o crescimento da massa muscular. O soro contém aminoácidos que ocorrem naturalmente de cadeia ramificada ( BCAA ), que são essenciais para o crescimento do músculo ; também é uma excelente fonte de amino ácido L - glutamina - apoiar a recuperação . O soro de leite em CytoGainer é parcialmente hidrolisado ( " pré- digerido " ) e contém muito pouca lactose , por isso, muitos consumidores acham mais fácil de digerir do que os suplementos de proteína à base de soro de leite padrão.

Carboidratos

açúcares refinados como frutose, sacarose e xarope de milho são conhecidos por causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2 . Devido a esta e outras preocupações relacionadas com a saúde , CytoGainer não contém carboidratos refinados . Em vez disso , ele utiliza maltodextrina , um complexo de hidrato de carbono de cadeia longa , como a principal fonte de energia à base de hidratos de carbono . Para dar um sabor doce sem adicionar açúcar extra refinado, CytoGainer também usa sucralose (marca Splenda ) como um substituto do açúcar . A maior parte das calorias em CytoGainer vêm de hidratos de carbono complexos e proteína .
Preparação

CytoGainer vem na forma de um pó , e é tipicamente preparado por mistura a fórmula com leite ou água. Dependendo da preferência do sabor e necessidades nutricionais , que também pode ser misturado com o leite de soja , leite de arroz , leite de amêndoa , creme de gelo , metades iguais ou creme . Devido ao seu alto teor de proteína , CytoGainer pó não combinam bem com uma colher. Um agitador de - garrafa ou liquidificador é normalmente recomendado . Sabores CytoGainer populares incluem Cookies e Cream, creme de banana e malte Chocolate . A maioria dos consumidores se importa sabor do CytoGainer ser surpreendentemente agradável quando ela é preparada como indicado

Efeitos Indesejáveis

Proteína em pó e suplementos alimentares não construir músculos. ; apenas o exercício pode fazer isso. Muitas pessoas consomem CytoGainer e outros suplementos de proteína sob a crença de que eles vão construir massa muscular sem exercício. No entanto , o excesso de calorias - se sob a forma de proteínas, hidratos de carbono , ou gorduras - são armazenados no tecido adiposo , a menos que o utilizador engata regularmente na , actividade de construção muscular física . Na ausência de exercício, CytoGainer só vai levar ao ganho de peso gordo , se incline muscular. Além disso , CytoGainer não deve ser utilizado como a única fonte de nutrição . Uma dieta variada é essencial para manter a saúde do corpo inteiro .