Omega 3 Comprimidos & Dor nas articulações

ácidos graxos ômega-3 são uma boa forma de gordura encontrada em peixes . Eles são utilizados para tratar várias condições , de diabetes a osteoporose , que afectam uma gama de sistemas do corpo . A artrite e dor nas articulações podem ser tratados com ômega- 3 comprimidos . Omega- 3 propriedades

Omega -3 os ácidos graxos são um componente importante para uma boa saúde , mas porque eles não são produzidos pelo organismo, estes devem ser obtidos através de alimentos e suplementos. Esses ácidos graxos funcionar como um anti -inflamatório dentro do corpo e lutar contra doenças crónicas e de fim de vida tais como doenças cardíacas , diabetes , pressão alta e colesterol, e vários tipos de câncer . De acordo com a Universidade de Maryland , omega -3 os ácidos gordos podem também diminuir os sintomas de problemas de saúde mental , como depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia , embora mais pesquisas e estudos são necessários nesta área antes de um vínculo definitivo é reivindicada .

Omega- 3 comprimidos

As pessoas que comem uma dieta rica em peixes e frutos de casca rija deve ser capaz de obter ácidos graxos ômega-3 suficientes através de sua dieta regular. Outros que não são capazes de comer este tipo de dieta em uma base regular precisa procurar seus ácidos graxos ômega-3 , na forma de comprimidos , também conhecidos como suplementos dietéticos. Estes suplementos são amplamente comercializados e disponível sob a forma de cápsulas de óleo de peixe . Eles podem ser comprados sem receita médica e são encontrados na maioria das farmácias e todas as lojas especializadas de saúde suplementar .
Omega -3 e artrite

Omega- 3 comprimidos são tomadas para aliviar os sintomas de artrite reumatóide devido às suas propriedades anti - inflamatórias . Essas pílulas podem diminuir o inchaço incorridos nas articulações artríticas , reduzindo assim a dor eo desconforto associado com a condição. A Universidade de Maryland também relata que o ômega- 3 os ácidos gordos podem retardar a destruição da cartilagem em pacientes com osteoartrite. Um regime regular de ômega- 3 comprimidos pode diminuir a dor e inchaço nas articulações e dar aos indivíduos uma maior mobilidade e amplitude de movimento , ao mesmo tempo, potencialmente permitindo-lhes reduzir a quantidade de prescrição e over- the-counter medicamentos que eles tomam para controlar a doença .
Dosagem

doses de ômega- 3 comprimidos são dependentes quanto eicosapentaenóico concentrada (EPA) e docosahexaenóico ( DHA) um fabricante contém dentro de uma pílula . Estes componentes menores de ômega- 3 ácidos graxos são mais importantes do que a quantidade real de petróleo presente peixes , pois eles são os ingredientes ativos do suplemento. Leia os rótulos cuidadosamente e consultar com seu médico para a dosagem que é ideal para você.
Precauções

comprar Só omega- 3 comprimidos que foram feitas por um respeitável fabricante . Alguns fabricantes não tem elevados padrões de produção e seus produtos podem conter pequenas quantidades de substâncias químicas nocivas e outras substâncias questionáveis. Consulte o seu médico para garantir que o ômega- 3 comprimidos não vai interagir negativamente com qualquer um dos medicamentos que você já pode tomar para a sua dor nas articulações. Isto inclui medicamentos usados para tratar a pressão arterial , colesterol, diabetes e várias outras condições.