Cloreto de Magnésio benefícios de saúde Informação

O magnésio é um dos minerais mais importantes no corpo . Cloreto de magnésio , vendido como um suplemento sob marcas como Slow- Mag e Chloromag , ajuda a manter os níveis de magnésio para que você possa colher todos os benefícios para a saúde deste mineral. Geral

De acordo com o National Institute of Health (NIH), o magnésio é necessário para mais de 300 reações bioquímicas no organismo. Ele também ajuda o corpo a absorver outros minerais importantes, como potássio e cálcio. Em suma , é importante para a saúde geral do corpo.
Cardiovascular

Cloreto de magnésio é benéfico para a saúde cardiovascular. Ela ajuda a manter um ritmo cardíaco regular e pressão arterial e mantém a hipertensão (pressão arterial elevada) sob controle.
Blood Sugar

Cloreto de magnésio pode ajudar a regular o níveis de açúcar no sangue. Esta função proporciona benefícios à saúde particularmente importantes para as pessoas com diabetes.
Saúde óssea

Além de cálcio e vitamina D , cloreto de magnésio pode ter benefícios para a saúde na luta contra a osteoporose. O NIH sugere que uma deficiência de magnésio pode colocar algumas mulheres em situação de risco para a doença.
Deficiência

Se o corpo não recebe bastante magnésio , através de fontes alimentares e suplementos de cloreto de magnésio , não vai colher os benefícios de saúde do mineral, e sintomas como náuseas , fadiga, dores de cabeça da enxaqueca , e ritmos cardíacos anormais podem ocorrer.

Considerações
magnésio pode não ser benéfica para todos e pode, eventualmente, causar reações alérgicas. Consulte o seu médico antes de tomar o suplemento, especialmente se você tem doença renal, estiver grávida ou a amamentar .