Como Usar SuperPump 250

Treinar cansado ou desmotivado resulta em desempenho fraco e resultados ruins, especialmente para perder gordura ou ganhar músculo. SuperPump250 da Gaspari Nutrition visa prevenir treinos ruins com combinação única de ingredientes pré-treino: vitaminas B, creatina monoidratada, L-arginina, L-tirosina, cafeína e outros. Atletas não devem depender de pré-treino antes de todo treino, mas SuperPump250 é útil para quebrar platôs e aumentar motivação.

O Que Você Vai Precisar

• SuperPump250

Instruções

1. Teste sensibilidade: misture 1 medida (scoop) com 240ml água. Beba 30 min antes de musculação ou outro exercício.
2. No primeiro treino, foque no bem-estar geral, não só resultados. Se não sentir nervosismo/tremores, aumente para 2 medidas com 240ml água no próximo treino. Repita até achar dose ideal, mas não consuma mais de 3 medidas antes do treino ou por dia.
3. Variar número de medidas conforme carga do treino. Ex: treino de braços/abdominais (músculos menores) pode precisar só 1 medida; pernas pode precisar 2-3.
4. Beba muita água diariamente para evitar desidratação (cafeína no SuperPump250 causa desidratação). Água também potencializa creatina. Gaspari recomenda ~3,8L (1 galão)/dia; quantidade pode variar por peso e nível de exercício.
5. Não tome SuperPump 250 à noite. Contém estimulantes que promovem vigília/alerta por até 6 horas.