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Informações Nutricionais do Gatorade

Composição Geral (porção 240ml / 8oz)

• Calorias: 50
• Sódio: 110mg
• Potássio: 30mg
• Carboidratos: 14g (do açúcar)
• Água: 28,5g

Benefícios

Consumidores repõem sódio e potássio (eletrólitos) perdidos na transpiração. Carboidratos fornecem energia.

Finalidade

Elementos nutricionais desenhados para atletas. Repõe nutrientes perdidos durante performance. Ajuda prevenir desidratação.

Necessidades Diárias

Contém 0% das vitaminas e minerais diários recomendados pela FDA.

Equívoco Comum

Embora consumido por atletas, não é bebida dietética. Garrafa de 710ml (24oz) = 150 calorias → pode levar a ganho de peso em não-atletas ou quem não exercita.