Qual é a diferença entre soro em pó e Soja em pó

? Whey proteína em pó e proteína de soja em pó são os dois suplementos nutricionais que agregam proteínas à dieta. As principais diferenças entre elas resultam de os alimentos usados para fazê-los . Fontes

Whey proteína em pó é feito a partir de soro de leite, a parte líquida do leite que sobraram da fabricação de queijo. Proteína de soja em pó é feito a partir da soja .
Conteúdo Protein

O conteúdo exato proteína varia por marca . Mas há pouca diferença entre o teor de proteína em pó de proteína de soja e de pó de proteína de soro de leite.
Alérgenos

Whey proteína em pó contém proteínas do leite , que pode desencadear uma reação alérgica em pessoas com alergia a produtos lácteos. Proteína de soja em pó pode causar uma reação alérgica em pessoas com alergia a soja.
Alimentos de Soja

Pessoas que procuram adicionar mais alimentos de soja à sua dieta pode usar proteína de soja em pó para aumentar o consumo de soja. Aqueles que procuram reduzir o seu consumo de soja deve evitá-lo .
Prove

Em 2004, a pesquisa do Dr. Tara Alexandra Russell descobriu que as proteínas de soja são " caracterizados pelos atributos de sabor farinha , torrado , cereais. " As proteínas do soro (Ref. 3 ). São " caracterizados por papelão, sabores brothy e sabão . " Ambos de soja e soro de leite em pó de proteína estão disponíveis com uma variedade de aromas que ajudam a mascarar esses gostos.