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Acidophilus: Benefícios, Usos e Poder Probiótico

Acidophilus são bactérias benéficas que normalmente vivem no intestino delgado e vagina. Estes probióticos também conhecidos como Lactobacillus acidophilus ou L. acidophilus.

Benefícios

L. acidophilus ajuda digerir laticínios produzindo lactase, auxilia coagulação sanguínea e formação óssea produzindo vitamina K, mantém micróbios indesejados sob controle produzindo ácidos e outras substâncias. Usado para tratar vaginose bacteriana e infecção vaginal por fungos.

Considerações

Alguma evidência aponta tratamento de asma, diarreia, assadura, síndrome do intestino irritável, colesterol alto, embora evidência científica não seja sólida.

Funções

Frequentemente tomado após antibióticos para reequilibrar bactérias intestinais benéficas. Para reduzir efeitos colaterais e aumentar eficácia de terapia antibiótica oral, alguns médicos recomendam L. acidophilus como iogurte durante tratamento.

Onde Encontrar Acidophilus

Encontrado em iogurte, kefir e alimentos fermentados. Suplementos em comprimidos, cápsulas, líquido e supositórios comprados sem receita.

Aviso

Evite acidophilus oral se sistema imune fraco ou bactérias intestinais excessivas. Consulte médico se tem problemas de válvula cardíaca.