Dieta Detox com Cevada Verde: Benefícios e Como Fazer

Suplemento Alimentar Orgânico

Cevada verde é suplemento alimentar natural extraído de folhas de cevada em forma seca e em pó ou suco puro. Tem altas quantidades de vitaminas, minerais, enzimas e clorofila, e é 41% proteína digerível. Cevada é cultivada desde 7000 a.C. e conhecida por valores nutritivos e medicinais. Suco puro de folhas jovens é uma das fontes mais ricas da enzima anti-envelhecimento superóxido dismutase (SOD). Nada impede envelhecimento, mas cientistas da Science Digest acreditam que SOD o retarda.

Alguns medicamentos combatem doenças matando bactérias nocivas. Cevada verde combate doenças fortalecendo o corpo. Suco de folhas jovens contém 30x mais vitamina B1 que leite, 5x mais ferro que espinafre, 7x mais vitamina C que laranjas. Comparado ao trigo, suco de cevada contém 5x mais proteína, 25x mais cálcio, 20x mais vitamina E e 26x mais potássio.

Ao conter equilíbrio adequado de nutrientes essenciais e fitoquímicos (compostos que protegem contra doenças, encontrados em alimentos vegetais), cevada verde limpa o corpo eliminando toxinas ambientais e dietéticas e fornece antioxidantes necessários para desintoxicação.

Dieta de Limpeza

Se não pode colher folhas jovens tenras de cevada no campo, pode tomar folhas secas em comprimidos ou consumir pó solto misturando 2 colheres de chá com 1/3 xícara de iogurte natural e 1/2 xícara de suco de maçã turvo. Também pode beber cevada verde misturando 2 colheres de chá do pó com copo d'água toda manhã por duas semanas. Cevada verde disponível em lojas de produtos naturais e também vendida como bebida.

Antes de limpar o corpo, saiba que dietas detox não devem ser continuadas por longos períodos. Dieta de desintoxicação de uma semana quatro vezes por ano é tempo adequado para dar pausa ao corpo de agressão tóxica e repor nutrientes saudáveis, aliviar inflamação danosa, combater doenças e até retardar envelhecimento. Também recomendado consultar médico antes de qualquer dieta detox, especialmente se grávida ou diabética.