Como Tomar Suplementos de Ferro Antes da Cirurgia

Instruções

1. Antes de tomar qualquer suplemento, discuta com seu médico. Isso reduz possibilidade de reação adversa com medicamentos que possa estar tomando.

2. Tome seu suplemento de ferro com comida. Melhor com estômago cheio ou copo de leite. Em jejum pode causar desconforto gástrico e náusea. Seu médico dirá a dose recomendada. Tome suplementos no mesmo horário todos os dias.

3. Se ficar constipado, tome laxante ou amolecedor de fezes sem receita. Alguns têm constipação com suplemento de ferro. É comum e não preocupa.

4. Monitore mudanças nas fezes. Suplementos de ferro escurecem fezes para cor escura ou preta. É normal. Porém, se notar sangue nas fezes, contate médico imediatamente.

5. Considere adicionar alimentos ricos em ferro à dieta. Fígado, ostras e sardinha contêm boa quantidade. Comer alimentos enriquecidos com ferro aumenta ingestão naturalmente.