Benefícios do óleo de peixe

Carlson tomar óleo de peixe como uma parte regular de um programa de suplemento pode proporcionar inúmeros benefícios à saúde. Carlson suplementos de óleo de peixe estão disponíveis em líquido e formas tablet . Os suplementos Carlson fabrica vêm em doses para crianças e adultos e pode ser comprado online. Os óleos de peixe contêm o ácido omega - 3 ácidos gordos docosahexaenóico ( DHA ) e ácido eicosapentaenóico ( EPA ) . DHA e EPA foram ambos vinculados a benefícios como saúde cardiovascular eo desenvolvimento do cérebro , bem como a manutenção de uma visão saudável e pele. Saúde do coração

Omega- 3 os ácidos gordos têm sido fortemente ligados à saúde cardiovascular. Como indicado pela Clínica Mayo , aumentando o ômega-3 através da dieta pode ajudar a controlar o colesterol , reduzir a pressão arterial e reduzir o risco de coágulos de sangue que pode causar um acidente vascular cerebral . No geral, ômega- 3 os ácidos gordos podem reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Acordo com a Clínica Mayo , o consumo de peixe em uma base regular continua a ser a melhor maneira de aumentar o ômega-3 . Para aqueles que não comem peixe regularmente , os suplementos de óleo de peixe são uma boa opção . A decisão de tomar suplementos deve ser feita com o aconselhamento de um médico. Suplementos de óleo de peixe pode interferir com outros medicamentos e causar sangramento.
Cérebro Desenvolvimento

Como indicado no artigo Instituto Franklin " O Cérebro Humano ", estudos têm mostrado uma conexão com as crianças que têm altos níveis de DHA e QIs mais altos . Idosos que têm baixos níveis de DHA têm maior risco de desenvolver demência. A Mayo Clinic explica que suplementos de óleo de peixe tem se mostrado útil no tratamento da depressão , quando combinado com os métodos tradicionais.

Omega- 3 os ácidos gordos têm um papel fundamental no desenvolvimento do cérebro . Tomando Carlson suplementos de óleo de peixe pode ajudar a garantir que os níveis de DHA infantis são apropriadas para o desenvolvimento saudável do cérebro .
Saudável Visão

Segundo a American Nutrition Association , estudos realizados em animais descobriu que os baixos níveis de DHA durante o desenvolvimento contribuiu para a visão deficiente . Acredita-se que, tendo em ômega -3 ácidos graxos através da dieta ou suplementos , tais como óleos de peixe Carlson , pode ajudar a proteger a visão .
Pele saudável

Muitas pessoas sentem que tomar um suplemento de óleo de peixe , tais como óleos de peixe Carlson , pode aliviar os sintomas da acne. Tem havido pouca pesquisa feita nesta área. No entanto, aceita-se que o ômega-3 ajuda a reduzir a inflamação e pode fazê-lo com a pele.
Benefícios Adicionais

Mais estudos precisam ser realizados sobre os benefícios do peixe óleos. No entanto , como afirmado pela Clínica Mayo , no artigo " Omega- 3 em peixes: Como Comer peixe ajuda a seu coração ", acredita-se que o ômega -3 ácidos graxos em óleos de peixe também pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico, reduzir a inflamação e contribuir a saúde em geral.