Dietas Isogênicas: O que São e Funcionam?

Dietas isogênicas buscam desintoxicar o sistema via suplementos e outros produtos. A mais conhecida é vendida pela Isagenix (marketing multinível). Debate sobre méritos e eficácia.

Desintoxicação (Cleansing)

Incorporam "limpeza nutricional" como componente principal. Fabricantes afirmam: perda de peso limpando toxinas; cólon = alvo principal. Teoria: pessoas carregam até 11kg peso extra no trato digestivo; limpeza liberaria esse peso. Alegações não comprovadas cientificamente.

Suporte Nutricional

Também incorporam "suporte nutricional". Via suplementos, substitutos de refeição (shakes proteicos), alimentos embalados especiais, alegam nutrição completa. Permitiria corpo/sistemas funcionarem em nível ótimo e purgar toxinas.

Desvantagens

Ciência atual não apoia alegações de que limpeza → perda peso duradoura. Limpeza pode impulsionar perda inicial, mas não fórmula para manutenção. Além disso, maioria produtos isogênicos só via distribuidor, sem garantia devolução dinheiro.