casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Métodos de detox com chá de dente-de-leão

Chá de Folhas de Dente-de-Leão

Processo simples: lave bem as folhas (não use de áreas com pesticidas). Use 1-2 colheres de chá de folhas secas em água quente, infusione 10 min. Coe e beba até 3x/dia. Se amargo, adoce com mel ou rodelas de laranja. Use infusor de inox ou cesto de vime para evitar coar.

Chá de Flores de Dente-de-Leão

Flores usadas no vinho de dente-de-leão (depurativo do sangue). Para chá: coloque flores limpas e orgânicas em água quente, 10 min. Coe, beba até 3x/dia. Adoce com frutas, mel ou agave.

Chá de Raiz de Dente-de-Leão

Parte mais usada para fins de saúde. Compre raiz seca (mínimo 1 ano) em loja de produtos naturais. Ferva 6 colheres de sopa de raiz seca em água por 20 min. Coe. Pode combinar com 6 colheres de folhas frescas, tampar e infusão por mais 20 min. Coe, beba até 3x/dia. Adoce a gosto.

Chá de Dente-de-Leão Industrializado

Marcas como Yogi DeTox Tea (mistura orgânica de dente-de-leão, bardana e outras ervas). Boa opção para quem acha caseiro muito amargo ou trabalhoso. Infusione o sachê em água quente, beba até 3x/dia.