A diferença entre Vanadium & sulfato de vanádio

O vanádio é um elemento metálico que é considerada essencial para a sobrevivência humana. É chamado às vezes um mineral " ultratraços " porque quantidades muito pequenas são necessários. Sulfato de vanadilo ( VOSO4 fórmula molecular ) é a forma mais comum composto de vanádio , e é comercializado como um suplemento dietético . Sulfato de vanádio é muitas vezes referido como " o vanádio " na saúde e contextos nutricionais . O metal vanádio branco - prata é adicionada à ligas de aço para a força. A ingestão recomendada de vanádio

Os seres humanos precisam muito pequenas quantidades de vanádio. A partir de 2001 , a Dietary Reference Intake para vanádio não tinha sido definido. Forrest Nielsen, um dos principais pesquisadores deste elemento , disse que a necessidade diária é de apenas cerca de 10 a 20 microgramas ( um micrograma é um milionésimo de um grama) . O corpo armazena vanádio nos dentes e ossos.

Fontes de vanádio
Salsa é uma fonte de vanádio.

vanádio é encontrado em uma série de alimentos , incluindo sementes de endro , salsa , cogumelos, frutos do mar e alguns grãos. A absorção de vanádio a partir de alimentos é extremamente ineficiente , apenas cerca de 1 por cento do vanádio uma pessoa come é absorvido pelo corpo
Usos de vanádio e sulfato de vanádio
. sulfato de vanádio tem sido comercializado como um remédio para diabetes .

vanadil sulfato é por vezes recomendados para o tratamento de diabetes mellitus tipo 2 , porque mimetiza a minerais , o efeito da insulina no corpo . No entanto, a evidência de que sulfato de vanádio e outros suplementos de vanádio são úteis no tratamento de diabetes humana é limitada e controversa.

Vanadyl sulfato também tem sido comercializado como um suplemento para fisiculturistas e outros que desejam diminuir o apetite e peso corporal. Apesar de vanádio tem sido demonstrado ter efeitos estes em animais resistentes à insulina , existe pouca evidência de que ele faz isto em seres humanos . Vanadyl sulfato não parece ter um efeito sobre o açúcar no sangue de quem não é diabético ou resistentes à insulina , por isso não é recomendado para a prevenção dessas condições.

Perigos de vanádio

A ingestão de vanádio em alimentos não está associada com efeitos prejudiciais . Os efeitos colaterais relatados de suplementos de vanádio incluem distúrbios digestivos , principalmente diarréia . Os ratos expostos a grandes quantidades de vanádio no laboratório desenvolveram dano renal grave , anemia e doença cardíaca . Antes de tomar suplementos de vanádio , consulte o seu médico para ver se eles são seguros para você .