Bananas verdes Benefícios para a saúde

A banana é o fruto de uma árvore de erva -size que cresce mais de 10 metros de altura. O fruto cresce em grandes cachos de até 14 bananas que podem pesar até 100 lbs. Bananas verdes são frutos verdes que oferecem uma série de benefícios. Saúde Intestinal

bananas verdes contêm compostos chamados ácidos graxos de cadeia curta ( SCFAs ), que nutrem o forro de tecido de células do intestino delgado , aumentando drasticamente a capacidade do corpo de absorver nutrientes .

de Prevenção do Câncer do Colo

acordo com os Institutos nacionais de Saúde (NIH), SCFAs também têm um papel protetor na prevenção do câncer de cólon.

infância shigelose

acordo com um relatório no Pediatric Infectious Disease Journal , bananas verdes maduros são eficazes na redução da gravidade clínica da doença diarréica chamado shigellosis infância.
diabéticos Dieta

bananas verdes oferecem diabéticos um alto consumo de energia, fonte de baixas calorias de carboidratos , o que atende aos requisitos de glicemia recomendados para suas dietas.
perda de peso

bananas verdes ajudam a aumentar o metabolismo , aumentando a capacidade do corpo para queimar gordura, o que é benéfico para os indivíduos com excesso de peso . Eles também são um alimento de alta energia que é benéfico para os atletas.