Usos para Vitaminas

As vitaminas são necessárias para manter as células saudáveis. Células vitaminas ajudam a utilizar de forma eficiente e processar a energia química adquirida a partir de carboidratos , gorduras e proteínas. A ingestão de vitaminas saudável garante uma pele saudável , ossos, músculos , coração, sistema digestivo, sistema imune e sistema nervoso. A vitamina A

Todas as células usam a vitamina A para a divisão celular e crescimento. A vitamina A também aumenta e apoia o sistema imunitário .
Vitamina B

Há seis vitaminas B primários --- B1 , B2, B3 , B5, B6 , e B12 --- e eles apoiam o metabolismo do corpo , a função do sistema nervoso , a produção de células vermelhas do sangue, e equilíbrio hormonal nas mulheres.
vitamina C

o corpo usa vitamina C para formar colagénio , músculo , cartilagem e os vasos sanguíneos bem como para manter os ossos e dentes . A vitamina C também ajuda na absorção de ferro .
Vitamina D

vitamina D promove a absorção de cálcio e fósforo, que são necessários para formar e manter ossos fortes e saudáveis .

vitamina E

a vitamina E ajuda a fortalecer o sistema imunológico, o reparo do DNA , e protegem as células do sangue, o sistema nervoso e músculos.
Vitaminas F e K

vitamina F ajuda a regular o colesterol, suporta funções da tireóide e glândulas supra-renais , e constrói a resiliência do tecido. Ajudas da vitamina K na coagulação sanguínea , função hepática e ajuda a formar e curar ossos.