Dieta para reduzir o ácido úrico

Apesar de ter traços de ácido úrico no organismo não é perigoso, a níveis elevados da substância pode causar dor articular e gota e , se não tratada, levar a danos nos rins. Normalmente, o ácido úrico é liberado para fora do corpo pelos rins , por isso, se esses órgãos não estão funcionando adequadamente pode levar a outras doenças. Alimentos Eliminação

Se você está sofrendo de altos níveis de ácido úrico no seu corpo , você deve reduzir ou eliminar alimentos de sua dieta que contêm purinas , como eles quebram -se durante o metabolismo e são ingredientes fundamentais na formação de ácido úrico . Evite carnes, como carne bovina e suína , bem como frutos do mar, ervilhas e feijões , e optar por frango ou peru instead.You também deve evitar ou reduzir o consumo de alimentos que contenham levedura , incluindo o pão, assados e cerveja, e bebidas com cafeína .
redutores de ácido úrico

Felizmente, há comida e bebida itens que você pode desfrutar de que vai ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. Em primeiro lugar, beber muita água , assim como outros líquidos , como sucos de frutas e vegetais , leite e sopas , para ajudar a lavar o ácido úrico do seu sistema. Se você está experimentando dor nas articulações , como resultado de níveis elevados de ácido úrico , em seguida, beber limão ou adição juice.In cereja preta para estes fluidos , sementes de abóbora e linhaça ambos foram mostrados para ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico no organismo.