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Gerenciando Deficiência de Proteína Após Cirurgia Bariátrica

Com milhares de americanos acima do peso escolhendo cirurgia bariátrica a cada ano, é importante conhecer os riscos e problemas potenciais após o procedimento. Pacientes comumente experimentam deficiência de proteína após a cirurgia. Aqui estão algumas dicas para ajudar a evitar este problema.

Causa da Deficiência de Proteína

A cirurgia bariátrica reduz o estômago ao tamanho de um ovo. A dieta deve ser ajustada para garantir que seu corpo receba a quantidade certa de nutrientes e vitaminas que precisa, mas em proporções muito menores. Ao seguir uma dieta pós-cirurgia rigorosa, seu corpo se recuperará da cirurgia mais rapidamente.

Dieta

Uma dieta pós-cirurgia será muito rigorosa nos tipos de alimentos permitidos. Nos primeiros dias após a cirurgia, você é restrito apenas a líquidos. Após alguns dias, alimentos em purê serão adicionados à sua dieta. Tente peru, atum e salmão, que são todos muito ricos em proteína. Frango também é saboroso, mas adicione um pouco de caldo para mantê-lo úmido. É importante lembrar de não beber bebidas com sua refeição, pois elas podem impedir o corpo de digerir proteína. E evite açúcar, bebidas carbonatadas e alimentos ricos em gordura.

Voltando aos Alimentos Sólidos

Após algumas semanas, a maioria dos pacientes está pronta para começar a tentar alimentos sólidos. Lembre-se de comer e mastigar devagar e parar de comer antes de estar cheio para evitar problemas de digestão. Algumas boas fontes de proteína para começar incluem ovos mexidos, queijo cottage, amêndoas e feijões. Edamame, ou soja, é uma excelente fonte de proteína e baixa em gorduras saturadas.

Suplementos de Proteína

Além de uma dieta rica em proteína, alguns pacientes também devem tomar suplementos de proteína para ajudar seus corpos após a cirurgia. Médicos podem prescrever vitaminas para ajudar, mas verifique sua farmácia local para suplementos de proteína sem receita. Se alimentos sólidos ainda são um problema, existem muitas misturas de shakes de proteína no mercado.

Trabalhando com Sua Equipe

O sucesso após a cirurgia de perda de peso não depende apenas de seguir uma dieta saudável, mas de trabalhar com a equipe pós-cirurgia. Siga as instruções deles sobre dieta e exercícios, tome seus suplementos, se prescritos, e mantenha seus exames de laboratório e consultas médicas. Seu médico será capaz de identificar, diagnosticar e tratar quaisquer problemas após a cirurgia.