Informação Nutricional para Chicken Nuggets

nuggets de frango têm encontrado o seu caminho para menu do restaurante quase todos os fast food. Nuggets de frango congelados tornam possível cozinhá-los em casa. Nuggets de frango Fast food são famosos por serem insalubres. Como saudável são nuggets de frango , quando preparado em casa ? Servindo

nuggets de frango vêm em uma variedade de tamanhos de servir . Este guia se concentra em seis pedaço de servir de nuggets de frango regulares ( 106g ) .

Calorias

Seis nuggets de frango fornecer mais de 300 calorias . Aqueles que comem uma porção dupla ter adicionado mais de 600 calorias à sua dieta diária.
Colesterol

Aqueles que estão vendo seu colesterol pode querer ficar longe de nuggets de frango . Uma porção de nuggets de frango tem 60mg de colesterol. Isso é um quinto da máxima diária .

Fat

nuggets de frango são ricos em gordura. Há 20g em uma de seis peças de servir. Desse total, são 4g de gordura saturada . Isso é 20 % do limite recomendado para esta gordura saudável .

Proteína

nuggets de frango são uma boa fonte de proteína. Existem 18 g de proteína em um de seis peças de servir. Isso é 35% de sua ingestão diária recomendada de proteínas.