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Informação Nutricional do Ultra Whey Pro

Proteína ultra whey é a melhor forma de obter a proteína de que precisa. Alguns usam isto como suplemento à sua dieta. Outros confiam na proteína de soro isolada para construir músculo. Qualquer pessoa a tomar proteína deve entender o que está a adicionar à sua dieta.

Calorias

Uma porção de uma medida de proteína ultra whey dá-lhe 110 calorias. Batidos de proteína não têm calorias ou nutrientes suficientes para ser considerados substitutos de refeição.

Gordura

Existem 1,5g de gordura em cada medida de proteína ultra whey. Destas, apenas 0,5g são saturadas. Gorduras saturadas são consideradas prejudiciais quando consumidas além da quantidade diária recomendada.

Proteína

Existem 23g de proteína em cada batido feito de uma medida. Quem procura construir músculo deve tomar vários batidos diários.

Cálcio

Existe algum teor de cálcio no batido de proteína ultra whey. A porção de uma medida tem 150mg de cálcio. Isto é 15% do seu valor diário recomendado.

Leite ou Água

Pode fazer um batido de proteína com água ou leite. Quem procura mais proteína e mais gordura deve usar leite. Quem não quer adicionar nada deve usar água.