Como se livrar da celulite com Raw Comer

A celulite é gordura que tenha depositado em uma área específica do corpo. Ele faz a pele parecer instável com algumas marcas de recuo. Reduzir a gordura corporal e limpeza do corpo do excesso de toxinas vai ajudar a reduzir a celulite e fazer a pele parecer melhor. Existem alimentos que podem ajudar a reduzir a celulite especificamente , mas deve ser parte de uma dieta saudável e exercício plano para obter os melhores resultados. Instruções
1

Coma frutas . Frutas, especialmente orgânica , é uma ótima maneira de combater as toxinas . A melhor fruta para se livrar da celulite é fruto brilhante como mirtilos, morangos , framboesas e amoras . Bananas e mangas ajudar a reduzir a retenção de líquidos e melhorar a circulação. Laranjas e toranjas tem lecitina, que fortalece a pele .
2

Coma muitos vegetais . As melhores para o aparecimento da celulite são espinafre , couve-flor , tomate, erva-doce , pimentão e cenoura. Todos eles têm lecitina neles, o que ajuda a fortalecer a pele . Pepinos e espargos vai combater a retenção de água.
3

Coma alimentos ricos em fibras , como lentilhas, feijão verde e feijão vermelho . Eles lutam inflamação dos tecidos conjuntivos. Frutas e legumes também são alimentos ricos em fibras grandes .
4

Coma boas fontes de proteína , como frango e peixe branco. Os aminoácidos vai ajudar a combater a retenção de líquidos. Peixes oleosos contém gorduras que hidratam a pele.
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Beba um copo de água quente com um limão na parte da manhã . Isto irá desintoxicar seu corpo imediatamente.
6

aumentar seus níveis de colágeno por comer ovos , aves e leite desnatado beber. Os ovos também têm grandes agentes desintoxicantes .
7

Adicione as nozes , amêndoas , salmão e azeite de oliva em sua dieta . Sua essencial tecido da pele ácidos graxos ajudam a reparar .
8

Adicione as cebolas à sua comida , tanto quanto possível . Cebolas liberar o acúmulo de água a partir de células da pele.
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Beba pelo menos dois litros de água todos os dias. Isto irá eliminar as toxinas armazenadas em gordura.