Frutas que ajuda com a dor nas articulações

Dor nas articulações pode ser difícil de conviver e pode severamente interferir com a vida diária. Muitas frutas podem ajudar a combater artrite e encontrar alívio da dor articular natural, sem produtos químicos ou drogas . Suco de cereja

Cereja foi mostrado para diminuir a dor nas articulações , de acordo com Eva Campanelli , Ph.D. Ela descobriu que seus pacientes tiveram alívio após a ingestão de suco de cereja escuro , duas vezes por dia.

Bagas

Morangos , framboesas e mirtilos têm alto teor de vitamina C e alto teor antioxidante . A vitamina C ajuda a reconstruir a cartilagem e reduzir a dor da artrite, enquanto os antioxidantes combatem os radicais livres .
Abacaxi

suco de abacaxi é frequentemente recomendada para quem sofre de dor nas articulações , pois é uma boa fonte de bromelina, uma enzima anti- inflamatório forte, que também ajuda o corpo a quebrar as proteínas .
Maçãs

Maçãs, maçã e suco de maçã , todos têm anti- inflamatórias que podem ajudar quando flares artrite up .

Bananas

Bananas são uma boa fonte de ácido fólico e vitamina B6 , que fortalecer as articulações e lutar contra a artrite .