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Como Elevar o pH Corporal (Alcalinizar) de Forma Simples

Entendendo o pH

Escala 0–14: <7 ácido, 7 neutro, >7,1 alcalino. Sangue ideal: 7,3–7,4 (levemente alcalino).

• Ácidos: ácido de bateria, vinagre (pH ~1–3).
• Alcalinos: bicarbonato, amônia (pH ~12–14).
• Água = 7.

Dr. Otto Warburg: câncer surge quando oxigenação celular cai por fermentação de açúcar em meio ácido.

Dieta Ácida = Acúmulo de Ácidos

Corpo elimina ácidos naturalmente, mas dieta ruim (açúcar refinado, farinha branca, refrigerantes, carne vermelha) cria backlog. pH baixo → vírus/bactérias proliferam, fadiga, dores inexplicáveis. Cura só ocorre com sangue levemente alcalino.

Como Alcalinizar

1. Teste: fita de pH na saliva/urina (manhã, jejum). Ideal: 6,5–7,5.
2. Dieta alcalinizante: frutas/vegetais frescos, folhas verdes, grãos integrais, nozes, sementes.
3. Eliminar/reduzir: processados, açúcar refinado, farinha branca, refrigerantes, carne vermelha.

Mudança dietética eleva pH rapidamente.