Efeito da Cafeína na Memória

Bebedores dedicados de café dirão empiricamente que cafeína tem efeitos benéficos na função cerebral, incluindo memória. Ciência apoia majoritariamente, embora evidência não seja cristalina. Apesar de benefícios de curto prazo, cafeína pode ter consequências longas prejudiciais à memória, embora também tenha potencial para reverter sintomas de Alzheimer.

Revertendo Alzheimer

Estudo no Florida Alzheimer Disease Research Center: cafeína pode beneficiar portadores. Reduz níveis de beta-amiloide (proteína ligada à doença) no cérebro e sangue de camundongos do estudo. Camundongos geneticamente propensos a Alzheimer também menos propensos a problemas de memória se consumiram cafeína no início da vida adulta. Grupo também notou redução de beta-amiloide em humanos não dementes consumindo cafeína, sugerindo que consumo pode retardar início da doença.

Estimulação Cerebral

Pesquisadores austríacos (Medical University Innsbruck) fizeram ressonância magnética em sujeitos que consumiram cafeína equivalente a 2 xícaras café. Encontraram atividade neuronal aumentada no lobo frontal (memória de trabalho) e cíngulo anterior (regula atenção).

Efeitos Negativos

Embora cafeína estimule memória e contrapouse Alzheimer, também pode elevar pressão arterial (fator em declínio de memória). Compromete tolerância à glicose, condição associada a função cognitiva prejudicada em idosos. Problemas longos devem ser pesados contra benefícios curtos ao avaliar efeito geral na memória.