casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Master Cleanse (Detox)

Ingredientes da Limpeza de Limão

Ingredientes da Limpeza de Limão (Master Cleanse)

Uma limpeza de limão consiste de quatro ingredientes. Existem algumas empresas que vendem um produto chamado Kit Master Cleanse. As instruções de uso não são complicadas e direcionam o usuário a jejuar durante a limpeza de limão. Cada ingrediente está disponível no seu supermercado local.

Limões

É preferível comprar limões em vez de suco de limão ou extrato. Isso garante que você está obtendo sem ingredientes adicionados, apenas o limão. Use meio limão, ou pode substituir com lima.

Xarope de Bordo

Xarope de bordo (não a variedade aromatizada) é o próximo na receita. A sugestão é usar xarope de bordo orgânico (Grau B), mas substituto adequado é melaço ou agave. No entanto, se você tem diabetes ou hipo/hiperglicemia, a melhor escolha é melaço. Use duas colheres de sopa.

Pimenta Caiena

Pimenta caiena é mais conhecida por suas propriedades aquecedoras, auxiliando na circulação. A sugestão é usar uma pequena pitada, 1/10 de colher de chá ou menos. Aumente a cada uso, mantendo em nível tolerável. A nota diz que quanto mais BTUs melhor. Cuidado precisa ser usado, pois pimenta caiena pode causar queimação severa no estômago.

Água

O último ingrediente é água pura, 300-420 ml. Não use água de torneira pois contém tantos químicos. Água filtrada, purificada é mais saudável.

Direções

Combine todos os ingredientes e beba. Esta receita fará uma porção. A limpeza de limão pode ser consumida algumas vezes ao longo do dia como parte de um jejum. Faça fresco antes de beber cada vez. Use apenas frutas frescas, xarope de bordo orgânico e água purificada.