Como limpar meu sistema em 24 Horas

Limpeza de seu sistema pode não só constituem uma parte importante de uma rotina de dieta, mas também pode ser usado para se preparar para os exames médicos ou para cirurgias e durante o jejum . A desintoxicação 24 horas limpa seu sistema gastrointestinal , bem como o fígado e os rins de toxinas , permitindo mecanismo de desintoxicação natural do seu corpo para descansar do stress causado pelo consumo de açúcares , produtos químicos de alimentos processados e gordura saturada. Limpando o seu sistema de toxinas preciso disciplina , como você deve restringir a sua in- take de alimentos e certos líquidos , mas torna-lo mais consciente do que você consome durante um determinado dia e seu impacto sobre o seu corpo . Coisas que você precisa
Blender
Potatoes
Cenouras
Beterraba
aipo
Cebolas
Herbal ou chá verde
Suco de limão
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24 Plano de Desintoxicação Hour
um

Cozinhe quatro cenouras, pelo menos, dois talos de aipo , 2-4 batatas , uma beterraba em fatias, cebola e alho em uma panela, junto com ou filtrada ou água de nascente. Estes vegetais pode levar até uma hora para cozinhar e uma vez que eles são macios , coe todos os legumes. Beba uma xícara do caldo claro , depois de ter arrefecido . Este caldo começa seu plano de limpeza 24 horas com um pouco de potássio . Leve este caldo a noite antes de começar formalmente a sua desintoxicação , como sua última refeição antes de começar o programa.
2

Beber um copo de água ou nascente ou água filtrada depois de acordar na manhã seguinte. Você pode adicionar o suco de limão espremido na hora de sua água e você também pode ferver a combinação água e suco de limão, a fim de tomar o líquido quente . Não consumir qualquer alimento , uma vez que você começar a limpeza de seu sistema para o pleno período de 24 horas .
3

Beber chá verde planície de ervas ou descafeinado durante o dia, uma vez que estas bebidas podem funcionar como diuréticos naturais . Se você tende a reter água, sua desintoxicação deve incluir a limpeza do seu sistema com a ajuda destes diuréticos. Evite chás de frutas e tentar se concentrar em camomila ou chá de raiz de dente de leão durante a sua desintoxicação. Além disso, essas bebidas quentes podem fazer você se sentir melhor em caso de tontura ou náusea leve, causada pela eliminação de sua ingestão de alimentos .