Pode Probiotics & Colon Cleanser ser tomado ao mesmo tempo

? Usando limpadores do cólon e probióticos em conjunto é uma tendência crescente e provando ser benéfico. Produtos de limpeza do cólon se tornou popular como uma maneira de perder peso rápido . Como estamos nos tornando mais preocupados com a saúde estamos aprendendo que existem desvantagens para o uso desses produtos . Felizmente, uso de probióticos com produtos de limpeza do cólon pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde. Função

O objectivo da limpeza do cólon é para remover as bactérias prejudiciais do organismo . Infelizmente, este processo remove todas as bactérias , incluindo o que seu corpo precisa para se manter saudável (ver referência 1), com limpeza do cólon não pode diferenciar entre bactérias boas e más . Probióticos adicionar bactérias boas para o seu sistema , estabelecendo um equilíbrio saudável entre o bom eo ruim. Junto com a limpeza do cólon , isso ajuda a produzir os 80 por cento e 20 por cento bom más bactérias que o corpo necessita (ver referência 1).
Cronograma

Tomando um probiótico suplemento diário é importante durante todo o cólon limpar e deve ser tomado cerca de 30 minutos antes das refeições . Colon limpeza pode ou não pode ser tomado todos os dias. Todos os naturais de limpeza do cólon que contêm fibras ou ervas são mais seguros se você seguir as instruções , embora algumas pessoas optam por tomar os limpadores do cólon apenas algumas vezes por semana.
Equívocos

os alimentos que você come , embora às vezes nutritiva, não fornecem as bactérias boas que seu corpo precisa , como o processamento atravessa tira muito das boas bactérias necessárias . Iogurte , por outro lado , é uma grande fonte de probióticos . Você também pode não estar recebendo bastante fibra em sua dieta , o que é um benefício adicional de levar produtos de limpeza do cólon.

Tipos

Os melhores produtos de limpeza do cólon são baseados em fibras ( ver referência 2 ), porque eles são eficazes e bom para seus health.Probiotics que oferecem os maiores benefícios são os suplementos que contêm as maiores quantidades de Saccharomyces , lactobacillus acidophilus e bifidobactérias (ver referência 3).
Aviso

Se você está procurando um limpador de cólon para usar em uma base freqüente ficar longe de produtos que contenham cascara sagrada , senna e phyllium . Estas ervas são muito poderosos e só devem ser tomadas quando necessário ( ver Recursos 1). É igualmente importante ler os rótulos de todos os produtos naturais como os de qualquer outro tipo de produto. Utilize sempre o cuidado de determinar o que estes produtos são feitos de e considerar os seus prós e contras antes de tomá-los.