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Probióticos e Limpadores de Cólon Podem Ser Tomados Juntos?

Usar limpadores de cólon e probióticos juntos é uma tendência crescente e provando ser benéfica. Limpadores de cólon se tornaram populares como forma de perder peso rápido. À medida que nos tornamos mais conscientes da saúde, estamos aprendendo que existem desvantagens em usar esses produtos. Felizmente, usar probióticos com limpadores de cólon pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde.

Função

O propósito da limpeza de cólon é remover bactérias nocivas do corpo. Infelizmente, este processo remove todas as bactérias, incluindo aquelas que seu corpo precisa para permanecer saudável, pois limpadores de cólon não podem diferenciar entre bactérias boas e ruins. Probióticos adicionam bactérias boas ao seu sistema, estabelecendo um equilíbrio saudável entre as boas e as ruins. Junto com a limpeza de cólon, isso ajuda a produzir os 80% de bactérias boas e 20% ruins que seu corpo precisa.

Prazo

Tomar um suplemento probiótico diariamente é importante durante qualquer limpeza de cólon e deve ser tomado aproximadamente 30 minutos antes da refeição. Limpadores de cólon podem ou não ser tomados todos os dias. Limpadores de cólon totalmente naturais que contêm fibra ou ervas são mais seguros se você seguir as instruções, embora algumas pessoas escolham tomar os limpadores de cólon apenas algumas vezes por semana.

Equívocos

Os alimentos que você come, embora às vezes nutritivos, não fornecem as bactérias boas que seu corpo precisa, pois o processamento pelo qual passam tira grande parte das bactérias boas necessárias. Iogurte, por outro lado, é uma ótima fonte de probióticos. Você também pode não estar obtendo fibra suficiente na sua dieta, que é um benefício adicional de tomar limpadores de cólon.

Tipos

Os melhores limpadores de cólon são à base de fibra porque são tanto eficazes quanto bons para sua saúde. Probióticos que fornecem os maiores benefícios são suplementos que contêm as maiores quantidades de saccharomyces, lactobacillus acidophilus e bifidobacteria.

Aviso

Se você está procurando um limpador de cólon para usar frequentemente, evite produtos contendo cascara sagrada, sene e filium. Estas ervas são muito poderosas e devem ser tomadas apenas conforme necessário. É igualmente importante ler rótulos de produtos totalmente naturais como os de qualquer outro tipo de produto. Sempre use cuidado para determinar do que esses produtos são feitos e considere seus prós e contras antes de tomá-los.