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Limpadores Naturais do Corpo: Frutas Cruas, Ervas e Bentonita

Desintoxicação está se tornando um dos procedimentos mais comuns recomendados por praticantes de saúde natural. Mais de 50% do sistema imunológico está localizado ao redor do seu sistema digestivo. Sem uma limpeza, as toxinas não serão removidas, possivelmente levando a constipação, síndrome do intestino irritável ou ganho de peso, só para citar alguns. Existem muitas maneiras de fazer uma limpeza corporal natural que removerá impurezas e fará você se sentir melhor.

Frutas e Vegetais Crus

Para iniciar uma limpeza corporal natural, elimine todos os alimentos cozidos e processados. Isso deixa você com uma dieta rica em frutas e vegetais crus. A chave para uma limpeza corporal é eliminar alimentos que permitem toxinas se acumularem no seu corpo, para que os alimentos que você come sejam completamente digeridos e usados.

Não desista após 1 ou 2 semanas. Levou muitos anos para acumular toxinas, então permita 1 a 6 meses para limpar seu corpo.

Limpeza de Cólon Herbal

Para ajudar o processo de limpeza corporal natural funcionar mais rápido, adicione suplementos herbais que assistirão no processo. Tome ervas que matam parasitas e que contêm probióticos e enzimas digestivas. Também tome ervas que estimulam o fígado e vesícula biliar.

Suplementos herbais são chave para qualquer procedimento de limpeza corporal natural. Fale com um nutricionista sobre os suplementos herbais certos para você.

Argila Bentonita e Linhaça

Bentonita é uma argila comestível que age como laxante, ligando toxinas a ela e carregando-as para fora do corpo. Sementes de linhaça são muito similares pois ajudam a remover toxinas e impurezas do seu corpo. Óleo de linhaça também ajuda a reduzir níveis de colesterol.

Misture 1 colher de sopa de bentonita líquida (em vez da argila) e 1 colher de sopa de linhaça moída em um copo de água. Beba de manhã e à noite antes de ir dormir. Certifique-se de beber 8 copos de água pura por dia também.