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Informações sobre dieta de limpeza com pimenta caiena

Informações sobre dieta de limpeza com pimenta caiena

A dieta de pimenta caiena, também chamada Master Cleanse, dieta do xarope de bordo e dieta da limonada, é frequentemente usada por celebridades para perder peso, nomeadamente Beyoncé Knowles. Stanley Burroughs criou a dieta, que pensava poder curar algumas doenças.

Função

Os propósitos da dieta de pimenta caiena, também chamada dieta da limonada, são limpar o sistema digestivo de toxinas, reduzir peso ou aliviar problemas de saúde. Burroughs achava que muitos problemas de saúde eram causados diretamente por má dieta e acumulação de toxinas no corpo.

Duração

A dieta dura 10 dias.

Instruções

Misture 2 colheres de sopa de sumo de limão ou lima orgânico com 2 colheres de sopa de xarope de bordo real, grau B ou C, 1/10 colher de chá de pimenta caiena e 240 ml de água filtrada. Agite e beba ao longo do dia.

Consumo alimentar

O Master Cleanse é uma dieta de jejum. O Instituto Saúde e Luz recomenda beber muito líquido para evitar desidratação durante a dieta. Sumos e caldos também são aceitáveis durante a dieta.

Efeitos secundários

Efeitos incluem sentir frio, cansaço, náuseas, fome, tonturas ou emoções extremas.

Quebrar o jejum

Reintroduza alimentos lentamente no primeiro dia após o jejum. Caldo e bebidas de sumo são recomendados.