Instruções Cayenne Pepper Diet

A Dieta Cayenne - pimenta, também conhecido como o Master Cleanse ou a dieta da limonada , é uma dieta líquida de 10 dias projetado para limpar o corpo e livrar os intestinos de toxinas prejudiciais. A Dieta Cayenne - pimenta é mais popular , no entanto, para a perda de peso drástica que alguns indivíduos têm alcançado seguindo rigorosamente a dieta. Após a perda de peso rápida de estrelas como Beyoncé, Jared Leto e Rachel McAdams, a dieta se tornou popular entre homens e mulheres em todo o mundo que querem deixar cair o peso rapidamente. Coisas que você precisa
Suco de laranja
limões frescos
Pure xarope de bordo
Cayenne pimenta
água filtrada
laxante Herbal de Sea sal
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Facilidade na dieta
1

Prepare o seu corpo para a Dieta Cayenne -Pepper , reduzindo sua ingestão de alimentos e eliminando os alimentos processados de sua dieta. No dia 1 de Facilidade -In, consumir apenas integrais, alimentos naturais , como frutas e legumes. Evite alimentos processados , carnes e laticínios .
2

eliminar alimentos sólidos em sua dieta durante o dia 2 do Ease -In Diet. Consumir apenas alimentos misturados , sumos frescos e caldos para ajudar a preparar o seu corpo para uma dieta completamente líquida.
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Faça 2 litros de suco de laranja caseiro para o dia 3 de a facilidade na dieta por manual ou eletricamente sumo de laranjas frescas . O sumo de laranja pode ser diluído com água para saborear , e 2 ou 3 colheres de sopa. puro xarope de bordo pode ser adicionado para aumentar a ingestão de calorias . Consuma apenas o suco de laranja caseiro para o último dia do Ease -In Diet.
4

Tome um laxante a noite antes de começar a dieta de Cayenne - pimenta para ajudar na remoção de resíduos e toxinas o corpo.
Cayenne -Pepper Diet
5

Determinar se você vai continuar a tomar um laxante à noite, durante a duração da limpeza , ou se você vai fazer um diário de sal descarga de água , que envolve beber 1 qt . água com 2 colheres de chá. sal marinho dissolvido na água . Ambos ajudam a eliminar o máximo de resíduos perigosos quanto possível do corpo. Se você optar por fazer a descarga de água salgada, que começam no dia 2.
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Faça a limonada pela combinação de duas colheres de sopa. suco de limão fresco , 2 colheres de sopa. xarope de bordo puro , 8 onças , água filtrada pura e pimenta caiena a gosto. Para certificar-se de que a bebida não perca nenhuma das suas enzimas saudáveis , é importante que a bebida ser feito fresco imediatamente antes que está bêbado. Também é importante que os limões que ser mantido no balcão --- não na geladeira , onde as enzimas se tornam dormentes .
7

beber entre seis e 12 copos de limonada por dia para reduzir a fome e fornecê-lo com as calorias que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Além da limonada, como beber muita água pura como você gostaria.
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Tome um laxante à base de plantas a cada noite antes de dormir , se você não está fazendo o flush de água salgada . O laxante deve produzir uma evacuação ao acordar pela manhã. Se você não tem uma evacuação, aumentar a dose ligeiramente na noite seguinte. Se você sentir inchaço ou cãibras, diminuir a dose ligeiramente.
9

Siga a limpeza por 10 dias para que o benefício máximo, tendo a certeza de beber quantidades adequadas de limonada e fazer tanto o fluxo de água salgada ou o laxante à base de plantas a cada dia.
10

Facilidade para fora da Dieta Cayenne -Pepper , seguindo a facilidade na dieta instruções em contrário. Esta etapa é extremamente importante para preparar o seu sistema digestivo para alimentos sólidos.