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Maneiras caseiras para limpar seu corpo

Maneiras caseiras para limpar seu corpo

Pode ser necessário desintoxicar e limpar o corpo periodicamente, pois toxinas acumulam-se e causam sintomas de fadiga e baixa energia. Recomenda-se desintoxicar o corpo uma vez por ano. Passar por este processo de limpeza permite sintonizar-se com o corpo enquanto remove acumulação de toxinas.

Detox de limpeza do cólon

Limpeza do cólon significa limpar o cólon ou eliminar resíduos tóxicos do corpo, segundo Homemade Body Cleanse. Uma limpeza do cólon dá ao cólon chance de se reconstruir e manter funcionamento adequado. A melhor limpeza caseira do cólon começa comendo alimentos corretos diariamente. Deve aumentar vegetais e frutas crus que consome regularmente enquanto elimina o máximo possível de alimentos cozinhados. Isto limpa o sistema digestivo diminuindo placa mucóide.

Limpeza com sumo de limão

A limpeza com sumo de limão ajuda a desintoxicar todo o corpo. Pode melhorar digestão, dar pele mais saudável e equilibrar peso corporal. Esprema sumo de um limão para uma chávena, adicione 1 colher de sopa de argila bentonítica, sementes de psyllium e colofiber. Misture até obter mistura espessa. Adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã, 300 ml água e 1 colher de sopa mel para melhorar sabor. Beba 1 chávena desta mistura diariamente por uma semana.

Limpeza do fígado

A saúde do fígado afeta diretamente o bem-estar geral. Uma boa limpeza do fígado pode ajudá-lo a sentir-se mais alerta e saudável. Comece misturando 3 colheres de sopa de sais de Epsom com 3 chávenas água. Beba ¾ chávena às 14h, 18h e 20h. Às 22h, beba mistura de ½ chávena azeite e ¾ chávena sumo de toranja. No dia seguinte cedo, às 6h, beba outra mistura de sais de Epsom seguida de última dose às 8h. Este método de limpeza do fígado deve ser feito duas vezes por ano, segundo Homemade Body Cleanse.