Escolha saudável Dietas

Healthy Choice é uma linha de alimentos congelados principalmente que são baixos em gordura, colesterol e calorias e são ideais para perda de peso. Junto com pratos congelados baixo teor de gordura , Escolha Saudável oferece sopas , pão, " misturadores ", como frango agridoce , e até mesmo sobremesas. Enquanto a maioria dos nutricionistas não recomendam uma dieta ao longo da vida de comer nada, mas alimentos Healthy Choice ( que são, afinal, processado) , poderia ser uma boa maneira de começar um plano sensato em sua maneira de deixar cair algumas libras. O pequeno-almoço

Uma desvantagem de comer nada, mas alimentos Healthy Choice é o fato de a empresa ainda tem a oferecer um verdadeiro prato pequeno-almoço - a menos que você está aberto a comer bife de Salisbúria ou medalhões de peru assada para a sua primeira refeição do dia. Se você escolher uma dieta Healthy Choice , a melhor opção de pequeno-almoço é de grãos inteiros ou pão sete grãos. Um shake de proteína ou substituto do ovo seria uma boa adição.
Sopa para o almoço

Healthy Choice , tem muito a oferecer para as pessoas que procuram rápidas, facilmente feitas as refeições mais tarde no dia . Opções de almoço incluem sopas, como o frango com arroz ou país vegetal . Muitas das sopas estão disponíveis em taças para microondas , enquanto outros são enlatados para as refeições maiores. As taças para microondas conter qualquer 110-140 calorias e 1-3 gramas de gordura por dose . Uma fatia de pão integral ( 80 calorias , um grama de gordura ) seria um suplemento natural.
Zapping

Se a sopa não é seu estilo , Escolha Saudável , tem muito de misturadores , de cacciatore frango para ziti e molho de carne. Todos são tão fáceis de preparar , como a sopa para qualquer pessoa com acesso a um micro-ondas . Os misturadores não são tão baixos em calorias e gordura, a sopa - por exemplo, o doce frango nogueira churrasco é de 370 calorias e três gramas de gordura por pacote - . Mas incluem mais proteína e são mais recheio

Dine Em

Healthy Choice tem uma grande variedade de jantares , oferecendo seleções de todos os naturais , refeições completas, café vapores e uma linha de selecionar entradas. As seleções de todos os naturais apresentam " abóbora, espargos , massas nove grãos , e 100 por cento de óleo de oliva extra virgem" em seis opções vegetarianas , incluindo Mediterrâneo Pasta e abóbora Squash Ravioli . A maioria destas refeições tem em qualquer lugar 180-260 calorias e 4-8 gramas de gordura por porção.
Suplementação

Seguindo um plano Healthy Choice vai realmente funcionar quando se trata de perder peso e é especialmente benéfico para as pessoas em movimento . Mas, como em qualquer plano , é importante para complementar a dieta com sensatas itens não Healthy Choice . Por exemplo , frutas ou legumes frescos devem ser adicionados entre as refeições , e ao invés de apenas comer um mixer ou xícara de sopa escolha saudável para o jantar, dietética seria sensato para complementar sua refeição com uma porção de peito de frango cozido ou salmão grelhado . E, como é o caso de todas as dietas , exercício físico regular irá ajudá- devotos Healthy Choice lançar consideravelmente mais rápido quilos.