Teor de Carboidratos de Refrigerantes de 12 oz: Comparação de Marcas

Carboidratos (quase inteiramente açúcares adicionados) em latas de 12 fl oz (355 mL):

Marca	Carboidratos (g)	Açúcar (g)	Calorias
Coca-Cola Classic	39	39	140
Pepsi	39	39	150
Mountain Dew	46	46	170
Sprite	44	44	160
7-Up	41	41	150
Dr Pepper	41	41	150
Fanta Orange	44	44	160

Contexto

Limite diário de açúcar adicionado: AHA recomenda ≤25 g (mulheres), ≤36 g (homens). Uma lata excede isso.
Versões diet/zero: 0 g de carboidratos (edulcorantes não nutritivos).
Sucos de fruta frequentemente similares ou maiores.