Definindo Saúde: Estrutura Holística da OMS — Bem-Estar Físico, Mental, Social

Saúde e Doença

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Definindo Saúde: Estrutura Holística da OMS — Bem-Estar Físico, Mental, Social

A OMS (1948) define saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade."

Dimensões Operacionais

Domínio	Indicadores
Físico	IMC 18,5–24,9, MVPA ≥150 min/semana, sono 7–9h, dieta equilibrada (Mediterrânea/DASH), sem tabaco, álcool limitado, exames/vacinas em dia
Mental	Afeto positivo, propósito, resiliência, autoaceitação, gestão do estresse, busca de ajuda, ausência de distúrbio não tratado
Social	Relacionamentos de apoio, engajamento comunitário, senso de pertencimento, participação cívica, capacidade de contribuir

Natureza Dinâmica

A saúde flutua ao longo da vida; influenciada por genética, epigenética, ambiente, política, acesso à saúde.
Salutogênese (Antonovsky): Foco em recursos que criam saúde (compreensibilidade, gerenciabilidade, significado).

Medição

Individual: Ferramentas de HRQoL (SF-36, EQ-5D, WHOQOL).
População: HALE (expectativa de vida saudável), DALYs, índices de equidade em saúde.

Saúde é um recurso para viver, não o objeto de viver.