Desvantagens do Açaí Berry

Bagas de açaí são ricas em antioxidantes, quase 42% fibra, e contêm alto nível de ômega 3, 6 e 9. Consumidas como suplementos em pílulas e sucos para suprimir apetite. Embora as bagas em si sejam consideradas suplemento dietético natural, têm desvantagens.

Perecível

Crescem na floresta amazônica e estragam em até 24h após colheita. Após colher, são liofilizadas e reconstituídas com água para fazer suco.

Reação Aumentada a Pólen

Em quantidades moderadas, são seguras. Se tem alergia a pólen ou hipersensibilidade a bagas similares, evite açaí.

Diarreia

Como com qualquer fruta (uvas, maçãs, laranjas), pode causar diarreia leve se consumir em excesso.