Como acabar com a dieta da limonada

A dieta da limonada , também conhecido como " The Master Cleanse ", é um programa de desintoxicação que foi criado por Stanley Burroughs em 1940. Este jejum suco é suposto para limpar o corpo para ajudar a combater a doença , doenças crônicas, excesso de peso e problemas digestivos. As pessoas na dieta da limonada comer nada e beber apenas água e uma limonada especialmente formulado - consistindo de água , xarope de bordo orgânico, suco de limão espremido na hora e pimenta caiena - para 10 a 40 dias. Uma vez que a dieta é completa, alimentos sólidos devem ser introduzidas gradualmente de volta em seus sistemas , a fim de evitar a doença , problemas digestivos, dores e /ou náuseas no estômago. Instruções
1

Beba suco de fruta puro e água, durante pelo menos uma semana após a dieta . Não beba refrigerante, café ou bebidas à base de açúcar .
2

Não coma nada , mas caldo de legumes por um dia após o término do jejum suco.
3

Coma caldo de legumes no segundo dia e introduzir uma ou duas porções de frutas e /ou vegetais crus de volta em sua dieta.
4

Aumente a sua fruta crua , legumes e verduras , gradualmente , ao longo de cinco ou seis dias . Isso permitirá que o seu tempo de sistema digestivo para se adaptarem às mudanças em sua dieta . Você pode continuar a comer caldo de legumes durante todo este período .
5

Comece a introduzir outros alimentos sólidos de volta em sua dieta. Faça escolhas saudáveis e evitar junk food por pelo menos uma semana. Além disso, comer devagar e ouvir o seu corpo . Se você começar a sentir-se doente ou cheio, parar de comer.